Почему совет "Делайте то, что приносит Вам радость" - один из худших?

Почему совет "Делайте то, что приносит Вам радость" - один из худших?

«Делайте то, что делает Вас счастливым» - сегодня это одна из популярных мантр. Возможно, Вы даже сами так считаете и уже успели разместить пост на Фейсбуке с такой фразой. Но давайте разберемся, почему это правило нужно вычеркнуть из своей жизни?

Дело даже не в психологии, а в принципе работы нашего мозга

Принцип знакомства, также известный как простой принцип воздействия, заключается в том, что, если мы снова и снова испытываем какие-то вещи или чувства, они могут начать нам нравиться.

💡С научной точки зрения, это, вероятно, происходит просто потому, что для нашего мозга более эффективно использовать хорошо изношенные нейронные пути, чем обрабатывать совершенно новые.

Поэтому проблема заключается в том, что, когда большинство людей пытаются «сделать то, что делает их счастливыми», они часто опираются на то, что они уже знают или узнали.

Почему так происходит?

Они могут иметь искаженное восприятие того, сколько радости они действительно испытывают, просто потому, что они не занимаются другими видами деятельности. Они не находят новых источников радости и не растут. Они просто доверяют тому, что уже знают.

Так что Вам следует делать?

🌠 Экспериментируйте! Когда Вы делаете что-то новое, так называемая "система вознаграждения" мозга начинает "поощрять" Вас химическими веществами, такими как допамин, которые заставляют нас чувствовать себя действительно потрясающе. Когда Вы подталкиваете себя к изучению новых вещей,

🌈 Вы больше узнаёте о том, что Вам интересно или же просто о самом себе. Этот же приём также работает, если вы испытываете творческий кризис и срочно нуждаетесь в новых идеях!

Поэтому не отступайте в рутину. Для реальной эйфории Вам нужно разбить свой шаблон счастья. Вы должны делать то, что вне зоны комфорта, делать то, что изначально заставляет Вас немного нервничать. Это нормально - бросить работу. Это нормально - переехать в другой город. Делайте то, чем Вы никогда не занимались и Вы не пожалеете!

📌Источник

Inc.Com
Want to Enjoy Life? Don't 'Do What Makes You Happy'
Don't mistake the calm of familiarity with genuine joy.