Как работает интуиция с научной точки зрения?

Как работает интуиция с научной точки зрения?

Исследование, опубликованное в начале этого месяца в American Psychological Association Journal Emotion, показывает, что принятие решений, основанных на Вашей интуиции, а не обсуждение ряда фактов, затрагивает Ваше «истинное я».

🔛И когда Вы к нему прислушиваетесь, как обнаружили учёные, Вы делаете самый эффективный выбор.

Заставьте науку работать на себя!

Когда Вы делаете выбор, основанный на Вашей интуиции, он заставляет Вас чувствовать себя более уверенно. Исследование под названием «Чувство определённого» было проведено исследователями из Университета Торонто и Школы менеджмента Йельского университета. Они описывают истинное «я» как саму «сущность» индивида, которое не меняется в зависимости от внешних обстоятельств.

Но какое отношение ко всему этому имеет...биология?

Сначала обратите внимание Ваше солнечное сплетение. Это область чуть ниже грудины. Теперь подумайте о ситуации, которая Вас беспокоит. Что-то или кто-то, кто Вас волнует.

Каково ощущение в Вашем солнечном сплетении? Скорее всего, Вы чувствуете себя хотя бы немного напряженным или сжатым.

🌤 Затем подумайте о ситуации, которая заставит Вас чувствовать себя счастливым или спокойным. Что-то или кто-то, что приносит Вам радость. Испытваете ли Вы чувство открытости или расширения в своем солнечном сплетении?

Ваше тело знает правду ещё до того, как Ваш мозг сделает выбор.

🔛 Настройка этого ощущения - это форма осознанности, которая поможет Вам в процессе выбора. И это, согласно исследованиям, поможет Вам чувствовать себя увереннее в своем решении.

Проверьте свой выбор.

Вам надо принять решение? Подумайте об одном конкретном исходе и о нулевом солнечном сплетении. Чувствуете ли Вы напряженность или сужение? Это Ваше подсознание, указывающее, вероятно, на не правильный выбор.

💡Подумайте о другом результате. Чувствуете ли Вы легкость? Это указывает на лучшее решение.

«В последние десятилетия, - писали исследователи, - зависимость от чувств при принятии решений была в значительной степени отрицательной, обвиняемой в компрометации результатов выбора».

🔦 Тем не менее, исследование продолжилось: «В последнее время было показано, что решения, ориентированные на чувства, приводят к лучшим результатам выбора». Теперь, к счастью, наша интуиция имеет поддержку науки.

Итак, что Ваши чувства говорят об этом?

📌Источник