Почему следует просыпаться рано?

Почему следует просыпаться рано?

Как Вы начинаете своё утро? Вы несколько раз нажимаете на повтор будильника, надеясь взять еще несколько минут отдыха? Вы проверяете социальные сети? Или, может быть, Вы тот, кто сразу же просыпается, делает зарядку и ест завтрак. Часто мы работаем на "автопилоте", даже не задумываясь о своих действиях. Но то, что мы делаем утром, играет огромную роль в том, что мы можем выполнить.

Читать подробнее