Устали добиваться целей?

Устали добиваться целей? Вот что можно сделать с апатией!

В какой-то момент все устают. Вершина горы кажется слишком высокой, дорога слишком длинной. Но внутри Вы знаете, что не можете сдаться, не сейчас. Если бы Вы это сделали, все предыдущие усилия были бы просто потрачены впустую!

Соблазн бросить всё и сдаться слишком сильный - это правда. Но что же можно сделать в такой ситуации?

Найти надежного партнера

Самый ценный ресурс, который у Вас есть - это ни деньги, ни знания. Самый ценный ресурс, который у Вас может быть - это отношения с людьми. Не преследуйте свои цели в одиночку. Найдите партнера, или создайте команду, которая обеспечит Вас хотя бы минимальной поддержкой.

Найти способ сделать процесс достижения цели веселым

Например, Ваша цель - укрепить своё физическое состояние посредством упражнений. Единственная проблема в том, что Вы бы скорее послушали музыку, или посмотрели бы Netflix. Так почему бы не сделать эти вещи частью своей тренировки? Можно попробовать систему вознаграждений - обязательно угостите себя вкусняшкой после выполнения всех упражнений.

Изменить процесс достижения своих целей

Вопреки популярной поговорке, не все дороги ведут в Рим. Мозг жаждет новизны. Если мы слишком сильно потворствуем этому естественному желанию, мы теряем мотивацию, бросаясь от одного проекта в другой, не делая ничего значимого.

❗ Может помочь даже небольшое изменение, например, выполнение задачи в незнакомой атмосфере, или реструктуризация графика перерывов.


Одной из причин, почему люди склонны сдаваться, является то, что они не полностью преданны своей цели в первую очередь. Подумайте об этом так:

👪 Молодая пара вступила в брак, молодожены убеждены, что развод - это нечто невозможное для них. Конечно же, это не полностью гарантирует крепкую супружескую жизнь, однако, эта пара будет делать все возможное для того, чтобы данные отношения были продолжительными.

Когда дело доходит до жизненных целей - все точно так же. Достигнутый успех определяется только тем, сколько сил Вы возможно и не можете сейчас, но ГОТОВЫ вложить в это.

Также может помочь избавление от лишних вещей в жизни - беспорядок, токсичные отношения, хаотические решения. Избавившись от того, что приносит Вам дискомфорт, Вы можете спокойно двигаться дальше.

📌Источник