Как научиться видеть сильные стороны своей личности

Как научиться видеть сильные стороны своей личности

В чем заключается основной недостаток недооценивания своих сил?

Если Вы считаете себя неудачным человеком, или просто недостаточно умным\сильным\достойным, Вы станете чрезмерно защищать себя от внешнего мира. Это буквально означает побег от всех своих проблем и возможностей, которые помогут Вам жить полноценной жизнью.

❌ Со временем Вы будете настолько заняты защитой от всего, что может причинить боль, что не сможете построить комфортные условия для своей жизнедеятельности.

▪ Чем больше Вы защищаете себя от эмоционального дискомфорта - например, грусти, боли или разочарования - тем меньше у Вас будет возможностей использовать свою умственную энергию.

▪ И со временем Ваши "умственные мышцы" атрофируются так же, как атрофировались бы Ваши физические мышцы, если Вы перестали бы их использовать.

К сожалению, жизнь в глубине Вашей зоны комфорта не создаст удобных условий жизни. На самом деле Ваши усилия будут иметь неприятные последствия. Вместо того, чтобы направлять свою энергию на преодоление трудностей и решение проблем, все Ваши усилия будут направлены на страх того, что Вы не справитесь.

Как начать видеть себя сильной личностью

Слишком часто мы путаем чрезмерную защиту с заботой о себе. Иногда лучшее, что Вы можете сделать для себя - это преодолеть дискомфорт, а не избегать его.

👆 Ваш мозг будет пытаться уговорить Вас отказаться от очередного вызова, потому что он хочет защитить Вас от эмоциональной боли. Но на самом деле Вы намного сильнее, чем думаете.

Вы должны бросить вызов себе. И чем сильнее Вы становитесь, тем увереннее Вы будете в своей способности противостоять тому, что жизнь ставит Вам на пути.

📌Источник

Inc.Com
How to Train Your Brain to See You're Stronger, Better, and More Capable Than You Think
Believing you're weak, fragile, and wounded will cause you to grow fiercely overprotective of yourself.